انواع الحلويات كثيرة وجميعها يتميز بمذاقه الحلو، إذا كنت ترغب في تجربة مجموعة مختلفة من ألذ الحلويات، عليك طلبها من متجر عنتاب الذي يقدم حلويات شرقية وغربية لذيذة. ومن أمثلتها البقلاوة والبسبوسة والكنافة.
انواع الحلويات
الحلويات أطعمة لذيذة يقبل الجميع على تناولها، إنها تعزز الشعور بالسعادة. لكن يجب تناولها باعتدال للاستمتاع بها وفي نفس الوقت تجنب أضرار الإفراط في تناولها. هناك الكثير من أنواع الحلويات، ويمكن تقسيمها إلى حلويات شرقية وغربية.
أضرار الإسراف في تناول الحلويات
من منا لا يحب الحلويات، لكن من المهم تناول انواع الحلويات باعتدال لتجنب أي أضرار قد تحدث نتيجة الإفراط في تناولها، وإليك أبرز الأضرار:
- الجسم يصبح أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والفيروسات.
- الإفراط في تناول السكريات يعمل على تنشيط الخلايا السرطانية بالجسم.
- الإصابة بالاكتئاب والتوتر.
- الإفراط في تناول الحلويات يساهم في الإصابة بتسوس الأسنان.
- الإصابة بالصداع وعدم انضباط ضغط الدم في الجسم، لذلك ينصح بعدم تناول الحلويات بكثرة من قبل مرضى ضغط الدم.
- الإفراط في تناول الحلويات يسبب زيادة الوزن ويسبب تراكم الدهون فى الجسم.
- تناول الحلويات بكثرة يزيد من خطر الاصابة بالأمراض المختلفة.
الإكثار من تناول الحلويات يزيد فرصة الإصابة بأمراض السكري. - تناول السكريات بكثرة يزيد من الالتهاب في الجسم.
- تناول الكثير من الحلويات يؤثر على صحة الجهاز المناعي، وبالتالي زيادة خطر الإصابة بالأمراض المختلفة.
- الحلويات الكثيرة تؤثر على صحة الكبد وتسبب الالتهابات الشديدة، بالإضافة إلى سوء الهضم والاضطرابات الهضمية.
زيادة خطر الإصابة بالأمراض القلبية المزمنة، لذلك مرضى القلب يجب عليهم الحد من تناول السكريات.
انواع الحلويات الشرقية والعربية
تتميز الحلويات الشرقية والعربية لمذاق لا يقاوم، وإليك مجموعة من أنواع الحلويات وفقًا للبلد المشهورة بها.
حلويات بلاد الشام
تعرف بلاد الشام بحلوياتها اللذيذة، مثلًا الكنافة النابلسية من أفضل انواع الحلويات التي انتشرت في العديد من البلدان، وأيضًا الكنافة بالجوز والجبنة والبقلاوة بالفستق الحلبي، تشمل الأنواع الأخرى:
- عيش السرايا.
- بسبوسة القشطة.
- الهريسة الأردنية.
- بودينغ التمر.
- القشطلية.
- ليالي لبنان.
- بسبوسة جوز الهند.
- أصابع السمسم. مهلبية اللوز.
- حلى النسكافيه.
- الهريسة باللبن.
- حلاوة قمر الدين.
- الكنافة بالتمر.
- كيكة الشوفان بالقرفة.
- كرات جوز الهند.
استمتع بتجربة كنافة بالجبنة من عنتاب.
حلويات أمريكية
تعد الحلويات الأمريكية من أشهر الحلويات الغربية ومن أهم انواع الحلويات الأمريكية ما يلي:
- كاسات التشيز كيك بالشوكولاتة وبالحليب المحلى.
- كوكيز البندق والقهوة.
- كيك البراونيز.
- كيك التشيز كيك بالجلي.
- كوكيز بالنوتيلا.
- بسكويت الزنجبيل.
- البان كيك.
- كيكة الوافل.
- الكب كيك بالقرفة والزنجبيل.
- مافن برقائق الشوكولاتة.
- البلاك فيلفيت كيك.
- كيكة البرتقال والنوتيلا.
- تشيز كيك بالمانجو.
- ميني كيك بالفستق.
- تشيز كيك بارد.
- مافن الجزر.
حلويات مغربية
تعد الحلويات المغربية من انواع الحلويات الشهيرة التي يقبل على تناولها الكثير من الناس ومن أشهر هذه الحلويات ما يلي:
- غريبة الكوك.
- مسمن مغربي.
- كرات الحلى.
- المهلبيّة المنزلية.
- البغرير المغربي.
- حلى الرايب.
- أصابع التمر المقلية.
- أملو باللوز.
- كعب الغزال.
- دوائر العجين المقلي.
- حلى الشباكية المغربية.
- بسكويت الكوكو.
- غريبة منمرة.
- الفقاس المغربي.
- حلى الجبن بالفرن.
- سلطة البرتقال بالتمر.
- حلى خبيزات اللوز.
- سلطة البرتقال بالرمان.
- كيكة طنجرة الضغط.
- كورني باللوز.
استمتع بتجربة بسبوسة قشطة من عنتاب.
حلويات عراقية
الحلويات العراقية تعتبر أيضًا من أشهر انواع الحلويات ومن أفضلها ما يلي:
- كيكة الشوكولاتة بالبسكويت.
- الحلقوم العراقي.
- الجرك العراقي.
- الزردة العراقية.
- الكليجة العراقية.
- الحلاوة الجوكليتية.
- المكاوية.
- داطلي.
- كرات التمر بالطحينة والسمسم.
- الدهين العراقي.
- الشكرلمة العراقية.
- المهلبية.
- الخفيفي العراقي.
- لفة الخميرة.
- الزلابية العراقية.
- الجكليت العراقي.
- الكنافة العراقية بالجبن.
- حلاوة الحليب.
- البسبوسة العراقية.
- بسكويت النشا.
- أم علي العراقية.
- الزردة العراقية.
- الهريسة.
حلويات مصرية
الحلويات طبق أساسي في الاحتفالات والأعياد في مختلف البلدان العربية؛ إنها ليست مجرد حلوى بل إنها تعبر عن الفرحة والاحتفال وتعبر أيضًا عن كرم الضيافة والترحيب بالزوار. إن الحلويات المصرية لها مذاق مختلف ولذيذ، يجعل الجميع يرغب في تناولها. إليك مجموعة من انواع الحلويات المصرية:
- الفطير المشلتت.
- الأرز باللبن.
- أم علي بالكراميل أو المكسرات.
- حلى عاشوراء.
- الكريم كراميل.
- البسبوسة بالقشطة.
- الرقاق الحلو.
- كعب الغزال بالتمر.
- الحلبة المعقودة.
- بلح الشام بالقطر.
- أم علي بالجلاش.
- شكلمة جوز الهند.
- بسبوسة بالكريمة.
- فطير بالسكر.
- الزلابية المصرية.
- البوظة المصرية.
- رواني الزبادي والكريمة.
- الكنافة المصرية بالمكسرات.
كيفية الاختيار من بين انواع الحلويات المختلفة
هناك كثير من انواع الحلويات حولنا، لذلك من المهم التعرف على كيفية الاختيار من بينها ما يناسبك:
- شراء الحلويات من أماكن موثوقة مثل متجر عنتاب الشهير في الكويت.
- التأكد من سلامة الغذاء للحفاظ على الصحة.
- تجنب الألوان الصناعية.
- تناول الحلويات المعدة باستخدام حليب منخفض الدسم، وباستخدام زيوت نباتية خالية من الكوليسترول.
- اختيار الحلويات الأقل في نسبة السكر عن طريق مراجعة بيانات السعرات الحرارية.
- اختيار المحلات المرخصة، والتي تتوافر فيها الشروط الصحية وتخضع للرقابة مثل عنتاب.
- تناول الحلويات الطازجة.
- ضرورة عدم وجود رائحة تزنخ.
- عدم وجود تغير في لون المواد الداخلة في تصنيع الحلوى.
- الحصول على الحلويات المغلفة جيدًا والتأكد من البيانات التغذوية والسعرات الحرارية.
- مراجعة تاريخ انتهاء صلاحية الحلويات قبل شرائها.
- الاحتفاظ بفاتورة الشراء لحين التأكد من سلامة الحلويات.
- الشراء من الأماكن التي يتبع العاملون بها الممارسات الصحية ويرتدون الزي المخصص والأدوات الواقية مثل القفازات والكمامات.
خلاصة القول، هناك الكثير من انواع الحلويات سواء الشرقية أو الغربية وجميعها له مذاق حلو وتعطي إحساس بالسعادة. لكن ينصح بتناول الحلويات باعتدال لعدم التعرض لأضرار عديدة. نرشح لك أيضًا محل عنتاب كأفضل محل يقدم انواع الحلويات المختلفة.
قد يهمك أيضًا:
